Leichter laufen Coaching - 4 Wochen
Das ist im Coaching-Paket drin:
Analyse deines bisherigen Trainings
Trainingsplan für 2 Wochen im Voraus über Trainingpeaks
Vor Beginn des Trainings gibt es ein 30-minütiges Gespräch per Zoom oder Telefon, bei dem wir die einzelnen Einheiten besprechen und deine Fragen klären
Begleitung per Kommentarfunktion auf Trainingpeaks für Fragen und Feedback
1x wöchentlich Feedback zum Training & Fortschritten per Kommentarfunktion
Workbook als pdf mit Core & Stabi-Übungen
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